Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1223 kcal
|
Fett: 33,46g | Prot: 41,95g | Kolh.: 199,42g.
Frukost: Pisang, Telur Rebus. Lunch: Telur Rebus, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Merah. Middag: Pisang. Snacks/Annat: Bika Ambon. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eka Banano 's vikthistorik
|