Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
432 kcal
|
Fett: 11,87g | Prot: 17,58g | Kolh.: 65,82g.
Frukost: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Lunch: Ubi Jalar (Manis). Middag: Pisang. Snacks/Annat: Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Pangsit Goreng. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
imah.aqila 's vikthistorik
|