putrinugraha25 's dagbok, 04 okt 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
54,8 kg Tappat hittills: 3,3 kg.    Kvarvarande: 4,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
528 kcal Fett: 10,78g | Prot: 27,23g | Kolh.: 87,02g.   Frukost: Jengkol, Nasi Putih, Ikan Teri. Snacks/Annat: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Fitbar Fitbar Nuts Delight. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


putrinugraha25 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.