Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
98,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1013 kcal
|
Fett: 32,49g | Prot: 112,21g | Kolh.: 68,71g.
Frukost: Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Булгур. Middag: Говядина Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Жареные Орехи Кешью с Медом, Курага, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|