Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
93,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
787 kcal
|
Fett: 16,67g | Prot: 25,61g | Kolh.: 148,67g.
Frukost: WRP WRP Everyday 110, Lemon, Tropicana Slim Madu Bebas Gula. Lunch: Sawi Putih, Tahu, Uleg Sambal Pedas, Ubi Ungu Rebus. Middag: Stroberi, Mangga, Apel Fuji. Snacks/Annat: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayoex zara 's vikthistorik
|