Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2014
|
82,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 47,65g | Prot: 172,41g | Kolh.: 218,15g.
Frukost: Äpfel, ESN Designer Whey. Lunch: Gekochtes Ei, Ströck Bio-Frauen-Weckerl. Middag: Apfelsaft, Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Snacks/Annat: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Weider 52% Proteinbar, Caseína Optimum Crematório Vanilla. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|