Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1282 kcal
|
Fett: 32,36g | Prot: 101,07g | Kolh.: 146,68g.
Frukost: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Фасоль (Консервированная). Lunch: Куриная Грудка, Фасоль (Консервированная), Макфа Макароны Отварные. Middag: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Куриная Грудка, Помидоры, Globus Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Annat: Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый, Лента Хурма. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fato201188 's vikthistorik
|