Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1232 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 56,89g | Kolh.: 137,88g.
Frukost: Кофе, Яготинский Сливки 10%. Lunch: Батончик Мюсли, Яготинский Сливки 10%, Кофе, Кабачки Жареные, Котлета Свиная, АТБ Гречка Отварная. Middag: Салтовский Хлеб Княжий Зерновой, Огурец (с Кожурой), Мясо с Овощами, Лаваш с Сыром. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|