Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
111,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1728 kcal
|
Fett: 41,51g | Prot: 160,26g | Kolh.: 222,64g.
Frukost: Milbona Skyr Pur, Milbona High Protein Himbeere, Xucker Xylit, Ironmaxx Protein Müsli Cookies And Chocolate , Weetabix Protein Crunch Original. Lunch: Gut Langenhof Hähnchenschnitzel, Excellent Buffet Krautsalat nach Griechischer Art, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Sauce Bbq, Michas Dinkelproteinbrötchen. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|