Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
79,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
941 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 39,95g | Kolh.: 102,08g.
Frukost: Kanzler Sosis. Lunch: Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Middag: Aice Es Krim, Kopi Luwak White Koffie Original. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanaputri 's vikthistorik
|