|
Yaszzzz....
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1188 kcal
|
Fett: 24,96g | Prot: 117,16g | Kolh.: 120,67g.
Frukost: Uleg Sambal Terasi, Udang Kukus atau Rebus, Saori Saus Lada Hitam, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lunch: Bakso Daging Sapi, Acar Mentimun Manis, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Annat: Nutrijell Puding Susu Mangga, Jeruk. mer...
|
|
2270 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meeyadeenatha 's vikthistorik
|