Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
106,4 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
2207 kcal
|
Fett: 78,98g | Prot: 70,49g | Kolh.: 304,30g.
Frukost: The Human Bean Lemon Poppyseed Muffin Top, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. Lunch: Pei Wei Brown Rice (Small), Pei Wei Sesame Chicken. Middag: Houlihan's Thai Chile Glazed Chicken Wings , LaRosa's Pizzeria Cheese Calzone. Snacks/Annat: Sunsweet Prune Juice, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good for you. I am encouraged once again. Thank you.
02 okt 21 av medlem: Jergens123
|
Way to go Jeannie! Is the acupuncture helping?
02 okt 21 av medlem: shirfleur 1
|
02 okt 21 av medlem: kclab
|
03 okt 21 av medlem: ridemariel
|
Nice jeanie so how do i update statuses and journals y'all
03 okt 21 av medlem: human_disaster
|
@Human _disaster - go to the first tab "My Food Secret" and on that page - the right hand side on the top has a little book - that is your journal access or you can use the list from the right hand side.
03 okt 21 av medlem: Jergens123
|
Nice weight loss - Way to go!
03 okt 21 av medlem: Jergens123
|
03 okt 21 av medlem: Sarah1950
|
03 okt 21 av medlem: kattay
|
03 okt 21 av medlem: rhontique
|
Congratulations - Good work.
03 okt 21 av medlem: Jergens123
|
03 okt 21 av medlem: human_disaster
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|