Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
2254 kcal
|
Fett: 103,87g | Prot: 120,77g | Kolh.: 215,81g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Snickers Лесной Орех, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи, Сливочное Масло, Prosto Рис Краснодарский. Middag: Merci Шоколадные Конфеты, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Шармель Зефир Кофейный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Авокадо Хаас. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|