Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
821 kcal
|
Fett: 34,13g | Prot: 68,86g | Kolh.: 61,72g.
Frukost: Almendras, Café, Café con Leche de Soja, Tia Rosa Tortilla Integral Grande, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Unimarc Mostaza , Kraft Real Mayo, Pan Integral, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johaogonzalezok 's vikthistorik
|