Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
965 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 36,36g | Kolh.: 108,78g.
Frukost: Danone Даниссимо Deluxe. Lunch: Taciaty Паста Сырковая с Луком, Огурец (без Кожуры), Гречка с Курицей. Middag: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Молочной Начинкой и Вафлей , Nestle Cini Minis с Корицей, Сильпо Куриные Чипсы, Кофе, Богуславна Зефир с Ароматом Ванили, Roshen Молочный Шоколад с Черничной Нугой. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dariinaos 's vikthistorik
|