Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
528 kcal
|
Fett: 17,75g | Prot: 19,46g | Kolh.: 75,24g.
Frukost: Califa Farms Almond Milk Creamer, Bacon, Plum, Egg, Coffee, Calavo Avocado. Lunch: ACE Bakery Olive Bread, Potato Soup (Prepared with Water). mer...
|
|
2982 kcal
|
Träning:
Yoga - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Apple Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurar234 's vikthistorik
|