Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
123,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 54,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1585 kcal
|
Fett: 110,76g | Prot: 133,97g | Kolh.: 23,63g.
Frukost: Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Polezzno Миндальная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Aroy-D Переработанная Мякоть Кокосового Ореха, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Яйцо. Lunch: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Красный Лук, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Ашан Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Форель Радужная. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvmarkova 's vikthistorik
|