Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1330 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 64,09g | Kolh.: 116,34g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Сыр Сулугуни, Буженина. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Волков Хачапури по-Аджарски. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|