Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1061 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 44,72g | Kolh.: 110,61g.
Frukost: Western Aglio Olio Pasta. Lunch: Mcdonald's nuggets, Egg Drop Soup, Salmon Sushi. Middag: Nescafe Latte Mocha, Family Mart Onigiri Nasi Goreng Kampung Pedas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|