Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
2869 kcal
|
Fett: 72,54g | Prot: 172,60g | Kolh.: 367,39g.
Frukost: Vilsa Orange, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Lunch: Gut & Günstig Basmati Reis, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art. Middag: Chêne D'argent Le Brie, Hofburger Cremi Meersalz, Milbona Dänischer Havarti, Lidl Kornachter. Snacks/Annat: Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|