Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1538 kcal
|
Fett: 84,65g | Prot: 106,26g | Kolh.: 104,05g.
Frukost: Фундук Сушеный, Мрия Какао, Простоквашино Творог 5%, Мрія Желатин, Бананы, Біла Лінія Йогурт. Lunch: Грецкие Орехи, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Jager Mozzarella, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|