Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1618 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 199,02g | Kolh.: 135,99g.
Frukost: Хек, Каймакани Сирене, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Яичный Желток, Метро Фалафель 🥙 Метро. Lunch: Морковь, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Черника, Яичный Белок. Middag: Bioset Пшенични Триции, Myprotein Казеин, Метро Кисело Мляко 0,1 Био Йогурт, Сибас, Каймакани Сирене. Snacks/Annat: Елена Кисело Мляко, Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|