Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
943 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 38,20g | Kolh.: 107,16g.
Frukost: Şekersiz Çay, Çavdar Ekmeği, Menemen. Lunch: Eti Karam Bitter, Eker Profiterol. Middag: Lavaş, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kıvırcık Lahana, Tavuk Nuggets. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifkazel 's vikthistorik
|