Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
627 kcal
|
Fett: 10,53g | Prot: 32,68g | Kolh.: 103,96g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Nohut. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysedurmaz1 's vikthistorik
|