Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2014
|
62 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 21,30g | Prot: 61,61g | Kolh.: 108,54g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Котлета Рыбная. Middag: Рис Вареный, Котлета Рыбная. Snacks/Annat: Котлета Рыбная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|