Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
499 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 28,14g | Kolh.: 32,83g.
Frukost: Quebon Coffee Cream, Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Splenda No Calorie Sweetener , Quebon Coffee Cream, Coffee (Espresso Brewed) . Middag: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), No Name Tomato Sauce, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Annat: Chocolate Wafers . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|