Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1397 kcal
|
Fett: 73,02g | Prot: 79,86g | Kolh.: 78,01g.
Frukost: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель. Middag: Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Чебурек. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kashtanka_life 's vikthistorik
|