Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1392 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 79,00g | Kolh.: 157,93g.
Frukost: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кофемания Хлеб Черный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кофемания Хлеб Черный, Седьмой континент Хурма. Lunch: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Restoria Пельмени Классические, Домашняя Кухня Тарань Вяленая. Middag: Алые Паруса Филе Куриное Гриль Мц , Картофельное пюре. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|