Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 58,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
737 kcal
|
Fett: 32,99g | Prot: 75,16g | Kolh.: 31,47g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Kubis Merah, Wortel, Dada Ayam, Maestro Light Mayonnaise, Selada. Middag: Telur Rebus, Greenco Jamur Enoki, Java Bakso Sapi. Snacks/Annat: Diamond Susu UHT Full Cream. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|