Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
862 kcal
|
Fett: 20,94g | Prot: 28,77g | Kolh.: 144,58g.
Frukost: Tea Presweetened with Sugar, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, White Rice. Lunch: Green String Beans, Beef, Brown Rice. Snacks/Annat: Guava Juice Drink, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ignaciamanda 's vikthistorik
|