Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2014
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 33,57g | Kolh.: 103,71g.
Lunch: homemade pastrami sandwich, Watermelon. Middag: Ebisu champon. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Pistachio Nuts . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|