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위엔 동생거 아래 내거 ㅋㅋㅋ 아침 탄수 건너뛰려다가 고구마 100g 먹었어요 :) 총 270kcal
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
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1699 kcal
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Fett: 49,74g | Prot: 118,93g | Kolh.: 174,92g.
Frukost: 군고구마, 오이소박이, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Lunch: CU 생크림 초콜릿 쿠키슈. Middag: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 동서식품 A1 스테이크소스, 소비뇽 블랑 와인, 양파, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛. Snacks/Annat: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 계란 흰자, 방울 토마토. mer...
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