Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1817 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 197,75g | Kolh.: 136,10g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Каймакани Сирене Каймакани, Метро Фалафель 🥙 Метро, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Кауфланд Моцарелла Лайт , Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят, Каймакани Извара 0,7, Елена Кисело Мляко. Middag: Alive Сладолед, Кауф Хек, Метро Сыр Синий. Snacks/Annat: Елена Кисело Мляко, Айбар Бар Протеиновые, Evernuild Iso Изолят, Ярмарка Овсяные Хлопья, Bioset Пшенични Триции, Клубника. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|