|
Semangatttt!
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1013 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 47,65g | Kolh.: 122,34g.
Frukost: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Middag: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bakwan, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. mer...
|
|
1774 kcal
|
Träning:
Endurance - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrifaradisa_ 's vikthistorik
|