|
Semangat!! Masih 10kg lagi!
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
799 kcal
|
Fett: 37,23g | Prot: 66,55g | Kolh.: 43,61g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Greenco Jamur Enoki, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Middag: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Snacks/Annat: Pizza Hut Meat Lovers, Bumifood Shrimp Hakau. mer...
|
|
 Kommentarer
30 sep 21 av medlem: DESI WULANSARI
|
TB ku 154cm kak, kita hampir sama ya targetnya. Ayo semangat Kak!
30 sep 21 av medlem: kimnuri
|
TB kita juga sama kak. Wah semangat kaa
01 okt 21 av medlem: DESI WULANSARI
|
Aku udah di 57, naik lagi ke 59 karna gak lanjut clean food
01 okt 21 av medlem: DESI WULANSARI
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|