Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1840 kcal
|
Fett: 52,69g | Prot: 71,15g | Kolh.: 265,33g.
Lunch: Lider Pan de Completo, Evercrisp Cabritas, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Chuleta de Cerdo, Lider Pan de Completo, Oreo Galletas Oreo. Snacks/Annat: Plátano, Kingsbury El Pan Perfecto, Manzana. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|