Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2011
|
91,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2329 kcal
|
Fett: 103,60g | Prot: 157,05g | Kolh.: 194,73g.
Frukost: D-Lights Turkey Sausage Whole Grain Bagel. Lunch: Footlong Black Forest Ham, Natural Cheddar Cheese, Chipotle Southwest Sauce. Middag: New York Strip Steak, Red Potatoes (Flesh and Skin). mer...
|
|
2785 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Sittande - 1 timme, Golf (med Golfbil) - 2 timmar, Vila - 7 timmar och 45 minuter, Sömn - 10 timmar, Stående - 2 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|