Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
948 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 80,32g | Kolh.: 38,92g.
Lunch: Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Torresmo. Middag: Panco Pão de Hamburguer, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrunaMurini 's vikthistorik
|