Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1629 kcal
|
Fett: 38,57g | Prot: 107,85g | Kolh.: 215,33g.
Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Coop Pouletbrust, Hirz Hüttenkäse, Peperoni Gelb, Zucchini, Brokkoli. Middag: Hirz Erdbeer Joghurt, Chirat Gurken, Migros Getrocknete Tomaten, Alpina Trutenbrust Schinken, Happy Harvest Corn Flakes , Banane, Migros Fruchtcocktail, Erdbeeren, Coop Qualité & Prix Magerquark. Snacks/Annat: Läderach Pralinés. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrea.levy 's vikthistorik
|