Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
86,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1649 kcal
|
Fett: 15,52g | Prot: 276,96g | Kolh.: 89,70g.
Frukost: Mazola Maiskeimöl, Milbona High Protein Drink Schoko, Milbona Skyr Vanille, Hähnchenbrustfilet. Lunch: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona High Protein Drink Schoko, Milbona Skyr Erdbeere, Mazola Maiskeimöl, Hähnchenbrustfilet. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|