Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1735 kcal
|
Fett: 97,26g | Prot: 80,71g | Kolh.: 137,25g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Лента Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. Lunch: Покровский Хлеб Слойка с Курагой , Салат Овощной с Маслом, Ремит Колбаса Прошутто, Рафаэлло Конфета. Middag: Говядина Отварная, Сыр Тильзитер. Snacks/Annat: Борщ с Говядиной. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Эсфирь183 's vikthistorik
|