Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
312 kcal
|
Fett: 10,16g | Prot: 16,14g | Kolh.: 38,10g.
Frukost: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
repense. mas não desista. força.
30 sep 21 av medlem: CristianDgN
|
30 sep 21 av medlem: ca.mart
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|