Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 49,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
2217 kcal
|
Fett: 132,01g | Prot: 93,04g | Kolh.: 184,91g.
Frukost: Gwaltney Beef Bacon, Fresh Pork Sausage , Great Value Mixed Nuts, Protein Balls. Lunch: Ripe Plantain, Kryssos Company Halloumi Cheese. Middag: Pineapple Juice, Banana Bread, Protein Balls. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|