Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
658 kcal
|
Fett: 30,91g | Prot: 37,61g | Kolh.: 57,05g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Middag: Дело Вкуса Лагман из Говядины, Кефир 1%, Салат из Свеклы с Чесноком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisalina 's vikthistorik
|