Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2014
|
84,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 72,38g | Prot: 138,00g | Kolh.: 223,61g.
Frukost: Äpfel, ESN Designer Whey. Lunch: Leinsamen, Ja! Haferflocken, Rührei, Billa Beerenmischung, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, ESN Designer Whey. Middag: Becel Pro Activ, ESN Designer Whey, Zipfer Limetten Radler, Ströck Bio-Frauen-Weckerl, Zipfer Limetten Radler. Snacks/Annat: Pringles Sour Cream. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|