Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
88,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1878 kcal
|
Fett: 78,83g | Prot: 68,62g | Kolh.: 163,61g.
Frukost: Кофе, Окей Соус Песто Дженовезе, Мясной Дом Бородина Колбаса Янтарная, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Белый Хлеб. Lunch: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Паста "Болоньезе". Middag: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Коньяк, J7 Апельсиновый Сок, Глобус Оладьи Куриные . Snacks/Annat: Славянка Золотой Степ (19г), Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Даниссимо Данисмимо Фантазия Йогурт с Шариками (94Гр + 11Гр). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|