Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
365 kcal
|
Fett: 3,62g | Prot: 12,27g | Kolh.: 75,06g.
Frukost: Apel Fuji. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: Greenfields Low Fat Milk. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanaputri 's vikthistorik
|