Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
100,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1030 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 77,51g | Kolh.: 46,00g.
Frukost: Лента Творожное Зерно. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Tini Вино Красное Сухое, Омлет или Яичница с Сыром. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|