Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1220 kcal
|
Fett: 32,58g | Prot: 133,32g | Kolh.: 92,96g.
Lunch: Biokul Yogurt Plain, VECTORLABS Master Whey, Chicken Breast (Skin Not Eaten), La Fonte Penne Ziti Rigate-91. Middag: Fuji Apples, Egg, Firm Silken Tofu . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|