Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1134 kcal
|
Fett: 52,15g | Prot: 67,03g | Kolh.: 105,71g.
Frukost: Tape Ketan Putih. Lunch: Kerupuk Putih, Rujak Cingur. Middag: Putih Telur Matang, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|